Monday 13 November 2017

MAKSUD KOD WARNA BUKU PINK IBU HAMIL

MOMMY TAU APA MAKSUD KOD WARNA PADA BUKU PINK?

Assalamualaikum pengunjung Blog Mommy Afnan.
Mungkin ramai yg tak tau kan maksud  sticker berwarna di tampal pada buku pnk ibu hamil. kan So
hari ni Mommy Afnan nak kongsi info tentang maksud sticker Kod berwarna di buku klinik ibu hamil.
Di harap dapat membantu ibu-ibu hamil diluar sana.
.

.
--------------------------------------
KOD WARNA BUKU PINK :
--------------------------------------
.
1. KOD PUTIH - untuk ibu hamil yang tiada risiko dan boleh bersalin dimana-mana pusat bersalin termasuk di rumah sendri
.
2. KOD HIJAU - dengan risiko tertentu seperti si ibu mempunyai RH negetif , berat badan ibu kurang dari 45 sebelum mengandung, kandungan lebih dari satu, Hb rendah, bayi songsang dan lain-lain masalah lagi yang mana perlu dirujuk kepada doktor atau pegawai perubatan untuk tindakan lanjut jika perlu.
.
3. KOD KUNING - untuk ibu hamil yang mempunyai masalah perubatan yang memerlukan rawatan bersama dengan hospital , hb kurang dari 9.5gm% dll. Dimana ibu hamil dengan kod ini perlu dirujuk kepada pakar perubatan keluarga / O & G .
.
4. KOD MERAH - bagi ibu hamil yang berisiko seperti menghidap sakit jantung, anemia, eklampsia, preeklampsia kontraksi rahim pra matang dll yang memerlukan kemasukan ke hospital dengan segera jika berlaku sebarang masalah dipihak ibu atau kandungan.
.
INFO SET HAMIL
TESTIMONI SET HAMIL

Info SET BERPANTANG/BERSALIN
TESTIMONI SET BERPANTANG

INFO SET MENYUSU
TESTIMONI SET MENYUSU

Saturday 7 October 2017

TESTIMONI SET HAMIL SHAKLEE 3

Alhamdulillah..hari ini nak share kan pengalaman ibu hamil Puan Asyiqin Alias yang mempunyai masalah diabetes semasa hamil.

Testimoni pengguna Shaklee yang mengamalkan SET HAMIL sepanjang kehamilan.

 Si comel Khadijah saya ni anak ke-4 saya. Saya hamil dengan diabetes. Setiap kehamilan masaalah serupa.
Risiko hamil dgn diabetes tentu ramai yg tahu. Risiko baby besar, kerosakkan organ jantung, buah pinggang dan anggota tubuh...sedihnya bila setiap kehamilan selalu ditakut-takutkan.

Kehamilan ke-5 ni saya makan set kehamilan + ESP. Makan secara teratur & istiqomah. Buat pertama kalinya doktor puji kehamilan saya. Baby menbesar dengan baik, gula terkawal dan ujian darah menunjukkan saya dan baby sihat. Alhamdullillah...syukur sgt2!
Pada ibu2 yg hamil dgn masaalah diabetes, usah bimbang. Usahakn dengan Shaklee, percaya bahawa setiap penyakit pasti ada penawarnya, insya Allah.
I love Shaklee! :-)





Untuk Info SET HAMIL SHAKLEE
Untuk Info TESTIMONI SET HAMIL SHAKLEE

Jika anda perlukan SET HAMIL SHAKLEE ini  :


hubungi saya Mommy Afnan :

SMS/WhatsApp: 0139737229 (Wanie) ID Shaklee : 883691
Boleh link ke Facebook :  Vitashop Wanie untuk menghubungi saya secara terus.
LIKE Fanpage saya : Mommy Afnan untuk mendapat info produk dan tips keibubapaan
Call/ Wsap/Sms : 013 9737229 (Wanie)

Setiap pembelian akan di berikan FREE GIFT


Hubungi Mommy Afnan sekarang kerana Mommy Afnan memberikan harga ISTIMEWA untuk anda..!!

Wednesday 30 August 2017

PELBAGAI TESTIMONI ESP

Assalamualaikum w.b,t

Harini saya nak kongsikan testimoni pengguna yang mengamalkan Minuman Soya semulajadi tanpa GMO iaitu ESP. Sebelum tu kenali serba ringkas tentang ESP



JOM LIHAT TESTIMONI TENTANG ESP

PERTAMA : TESTIMONI ESP UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN

Lebih testimoni klik : SLIM DENGAN ESP


KEDUA : TESTIMONI ESP UNTUK KECANTIKAN KULIT






Lebih testimoni klik:  ESP UNTUK KULIT CANTIK


KETIGA ; ESP UNTUK MILKBOOSTER UNTUK IBU MENYUSU








Lebih testimoni klik : ESP UNTUK IBU MENYUSU








Lebih testimoni klik : TESTIMONI ESP OLEH IBU HAMIL



KELIMA : ESP UNTUK ATASI MASALAH GASTRIK







Lebih testimoni klik : ESP UNTUK MASALAH GASTRIK

Bestkan ESP ni..seribu macam khasiat..kalau anda mengambilnya sebagai minuman untuk pulihkan gastrik, anda akan dapat bonus kecantikan kulit dan tubuh yang slim dan pelbagai khasiat lain..begitu juga bagi ibu menyusu dan hamil.. jadi tak rugi kita meminumnya.


Jika anda perlukan ESP ini  untuk keperluan harian anda boleh 


hubungi saya Mommy Afnan :

SMS/WhatsApp: 0139737229 (Wanie) ID Shaklee : 883691
Boleh link ke Facebook :  Vitashop Wanie untuk menghubungi saya secara terus.
LIKE Fanpage saya : Mommy Afnan untuk mendapat info produk dan tips keibubapaan
Call/ Wsap/Sms : 013 9737229 (Wanie)

Setiap pembelian akan di berikan FREE GIFT


Hubungi Mommy Afnan sekarang kerana Mommy Afnan memberikan harga ISTIMEWA untuk anda..!!

Wednesday 23 August 2017

ALFALFA MILKBOOSTER TERBAIIK BUAT IBU MENYUSU

Alfalfa Complex ransang susu cepat!

Mesti semua ibu- ibu yang tengah menyusu syok sangat kalau stok susu bertambah kan. Mood menyusu pun tak kelaut kalau habis ja sesi pertama mengepam untuk sesi kedua stok susu dah ready dah .
Pengalaman sendiri la yang mengamalkannya. Paling rutin 4 kali sehari saya mulakan sesi simpan stok tapi kadang- kadang sampai 5 kali sesi. Setiap sesi pasti menghasilkan 4@5oz stok susu.
Nie cerita bila saya jadikan Alfalfa Complex supplemen rutin setiap setiap hari. Proses penyusuan jadi semakin mudah sangat-sangat.

Bagaimana Alfalfa Complex membantu sebagai milk booster?

Alfalfa adalah milk booster yang telah digunakan sekian lama di benua Amerika. Akar alfalfa yang dalam mencari mineral penting dalam tanah yang tidak boleh dicapai oleh tumbuhan lain.
Alfalfa kaya dengan protein – 18.9% berbanding daging lembu, 3.3% berbanding susu dan 13.1% berbanding telur. (Otot terdiri dari protein,dan kurang protein menyebabkan keletihan dan kelesuan) –> membantu dalam penyusuan ibu.

MINERAL yang ditemui dalam Alfalfa Complex:

Kalsium – membina tulang dan gigi, membantu dalam kecergasan, mengawal rentak jantung, melegakan saraf, membantu darah membeku.

Kalium – untuk saraf otot, tindakan jantung dan tindak balas enzim, dan untuk mencerna lemak.

Zat Besi – diperlukan untuk pembentukan hemoglobin, digunakan untuk mengangkut oksigen dalam darah

Fosforus – perlu untuk tulang yang normal dan struktur gigi. Saling berkait dengan tindakan vitamin D dan kalsium. Meningkatkan peranan tisu saraf

Sodium – mengawal keseimbangan cecair di seluruh badan, menghalang pembekuan darah, meneutralkan asid, mengaktifkan limpa, usus dan fungsi perut

Silikon Magnesium – membantu menangani sembelit, ketahanan saraf, melindungi fungsi kulit, merangsang funsi otak.

Klorin (klorida) – sebagai elektrolit penting untuk membersih dan menyucikan badan, mengawal metabolisme lemak, gula dan kanji dalam badan.


Bagi ibu - ibu yang tengah dalam proses penyusuan dan ingin supplemen bagi melancarkan lagi proses penyusuan, Alfalfa Complex pilihan bijak.

Boleh dapatkan terus dari saya jika ada ibu-ibu yang berhajat untuk mencubanya. Saya sendiri telah memgamalkanya semasa menyusukan anak yang ketiga dan kini anak keempat..Alhamdulillah sangat berpuas hati.

Nak hasil lebih power  boleh ambik sekali gn ESP
.


Klik untuk info : TESTIMONI SET PENYUSUAN

Klik untuk info : TESTIMONI ALFALFA

Klik untuk info : KHASIAT ALFALFA

Jika anda perlukan Alfalfa untuk membantu atasi masalah anak tak puas menyusu ini, boleh 
hubungi saya Mommy Afnan :

SMS/WhatsApp: 0139737229 (Wanie) ID Shaklee : 883691
Boleh link ke Facebook :  Vitashop Wanie untuk menghubungi saya secara terus.
LIKE Fanpage saya : Mommy Afnan untuk mendapat info produk dan tips keibubapaan
Call/ Wsap/Sms : 013 9737229 (Wanie)

Setiap pembelian akan di berikan FREE GIFT


Hubungi Mommy Afnan sekarang kerana Mommy Afnan memberikan harga ISTIMEWA untuk anda..!!

Friday 18 August 2017

IBU RISAU, ANAK TAK PUAS MENYUSU

IBU RUNSING, ANAK TAK PUAS MENYUSU SEBAB SUSU CAIR. 

"Saya risau, anak tak puas menyusu. Dan menyusu pun tetap saja dia merengek. Bukan saya tak ada susu. Susu banyak, tapi tak pekat. Akak boleh bantu?".

Ini antara krisis ibu menyusu yang biasa kita selalu dengar. Susu banyak, tapi anak tak puas menyusu.
Agaknya kenapa perkara macam ini boleh berlaku? Bukan ke sepatutnya bila susu banyak, anak akan kenyang?

Ada beberapa sebab yang boleh mempengaruhi kualiti susu badan. Susu badan yang baik sepatutnya akan menghilangkan haus di anak. Dan ia juga mengeyangkan perut anak dan dia boleh tidur lena. Tak meragam dan merengek.

Susu Ibu Yang Berkualiti?

Susu ibu yang baik dan berkualiti adalah susu yang seimbang komposisinya. Mengandungi cukup air, lemak dan penuh dengan nutrisi.
Biasanya susu yang baik akan lebih pekat dan berwarna kekuningan. Susu jenis ini yang menghilangkan haus dan mengenyangkan bayi. Malah yang lebih penting, ianya faktor utama tumbesaran bayi.

Susu yang cair, adalah susu awal yang keluar semasa setiap sesi penyusuan atau mengepam. Ia juga dipanggil sebagai foremilk. Bertindak sebagai penghilang dahaga.
Kemudian pada tengah atau akhir sesi penyusuan, barulah hidmilk akan keluar. Hindmilk ini mengandungi lemak yang akan mengenyangkan.
Jika cukup keduanya, bayi akan lebih tenang selepas menyusu. Silap-silap terus tertidur kekenyangan.
Tiada lagi masalah anak tak puas menyusu.
Adalah sedikit masa 'emas' untuk ibu melakukan perkara lain.
Namun, masih ramai ibu yang menyusukan tidak jelas mengenai perkara ini.

Faktor Susu Kurang Berkualiti

1- Lambat Mengepam atau Menyusukan

Mungkin ada ibu yang terfikir, lebih baik aku tangguh dulu mengepam lagi 2-3 jam. Masa tu mesti susu aku mencurah-curah, yelah sebab dah bengkak. Bengkak kan tanda susu banyak.
Ini salah faham yang sering berlaku. Payudara yang bengkak akan menyebabkan komposisi susu menjadi tak seimbang.
Susu akan mengandungi lebih banyak air. Dan bayi juga boleh terkena risiko kembung perut.
Bayangkan saja, orang yang sedang lapar. Kemudian kita suruh dia minum air banyak, tentu kembung kan?
Samalah juga dengan bayi. Susu yang cair ini akan memenuhkan perutnya, tetapi ia tidak mengenyangkan.
Itu yang selepas minum susu, bayi tetap merengek dan minta disusukan semula.
Sebaiknya susukan bayi pada setiap 2-3 jam sekali. Atau perhatikan tanda-tanda bayi mahu disusukan.
Jangan tunggu bayi menangis baru hendak menyusukan. Kalau bayi mula masukkan tangan ke dalam mulut, itulah tanda yang amat pasti bahawa bayi lapar.
Walaupun baru sejam lepas dia menyusu. Ibu kena ulang semula menyusukannya.

2- Kekurangan Protein Dalam Diet Harian

Protein adalah nutrisi terpenting bagi menghasilkan susu yang pekat berkhasiat. Menu ibu yang menyusu WAJIB ada protein.
Samaada ikan, telur, daging ataupun ikan. Namun protein jenis ini mudah rosak semasa proses penyediaan. Samaada terlebih masak, atau dipanaskan berkali-kali.
Ini yang menyebabkan walaupun sudah ambil protein, tetap saja susu cair dan tidak pekat. Kesannya anak tetap merengek selepas menyusu akibat anak tak puas menyusu.

Kalau makan berlebihan sangat, nanti naik pula berat badan. Kalau boleh ibu mesti mahu badan maintain slim walaupun menyusukan anak kan?

Cara yang paling selamat, ambilla protein yang berasakan tumbuhan. Seperti Energizing Soy Protein (ESP).
ESP ni adalah Zero kolestrol dan berindeks glisemik rendah. Menghasilkan susu yang pekat berkualiti, tanpa memerlukan ibu untuk makan lebih banyak.

Jika kedua-kedua masalah ini dapat ditangani dengan baik, ibu pasti dapat menyusukan sehingga bayi puas menyusu.
Tiada lagi episod anak tak puas menyusu. Sehingga menyebabkan dia merengek dan meragam.
Ibulah orang yang paling bahagia jika melihat bayi tertidur kenyang selepas menyusu. Apatah lagi bila semakin hari, berat badan bayi bertambah dan makin comel.

Lihat sahaja perbezaan susu ibu tanpa ESP dan ESP..mana yang lebih pekat


Jom lihat lagi testimoni ibu menyusu yang mengambil ESP :





lagi special pasal ESP ni bukan setakatr sebagai milkbooster tapi juga membuatkan ibu tetap slim. dan kulit pun bertambah gebu gebas gitu.
Lebih info TENTANG ESP

Jika anda perlukan ESP untuk membantu atasi masalah anak tak puas menyusu ini, boleh 
hubungi saya Mommy Afnan :

SMS/WhatsApp: 0139737229 (Wanie) ID Shaklee : 883691
Boleh link ke Facebook :  Vitashop Wanie untuk menghubungi saya secara terus.
LIKE Fanpage saya : Mommy Afnan untuk mendapat info produk dan tips keibubapaan
Call/ Wsap/Sms : 013 9737229 (Wanie)

Setiap pembelian akan di berikan FREE GIFT


Hubungi Mommy Afnan sekarang kerana Mommy Afnan memberikan harga ISTIMEWA untuk anda..!!

Saturday 22 July 2017

BAGAIMANA ESP MEMBANTU MASALAH GASTRIK ANDA

Bagaimana Penyakit Gastrik Terjadi ?



Gastrik terjadi apabila selaput dalam perut mengalami keradangan atau membengkak. Jenis Gastrik yang menyerang dan sembuh dalam waktu yang singkat dipanggil gastritis akut. Manakala gastrik berpanjangan dan kerap sehingga bertahun-tahun adalah gastritis kronik.

TEKANAN (stress), rangsangan atau tindak balas bahan kimia daripada ubat, makanan dan jangkitan bakteria boleh menyebabkan pembengkakan di kawasan permukaan perut. Pembengkakan yang timbul akibat daripada tindak balas setempat ini menyebabkan seseorang itu mendapat gastritis atau lebih dikenali sebagai gastrik.


Apakah faktor yang menyumbang terhadap kekurangan protein?

Pencernaan dan metabolisme protein melibatkan perut, pankreas, dan liver. Asid Hydrochloric yang dikeluarkan oleh perut diperlukan untuk pencernaan awal daripada protein. Enzim-enzim pankreas mengambil bahagian dalam penguraian protein. Dan hati mengawal metabolisme amino acid.

Akibatnya, setiap bahan yang mengganggu fungsi perut, pankreas atau hati mungkin secara negatifnya akan menjejaskan status protein. Selain itu, kemampuan tubuh untuk menghasilkan asid amino tidak perlu mungkin akan terbantut oleh ketidakcukupan pengambilan dari vitamin B6.

Adakah pesakit gastrik tidak boleh sembuh ?

Hakikatnya, pesakit yang menghidapi penyakit ini boleh sembuh disebabkan sifat semulajadi membran perut yang mampu membina semula lapisan perut dengan ubat serta rawatan yang betul.

“Apabila terlalu banyak asid dan lapisan pelindung mula terhakis, pesakit akan mula mendapat gastritis.” – Dr Sukumar Nadesan, Pakar Bedah Am dan Gastro Intestinal, KPJ Tawakkal Specialist Hospital

Bagaimana ESP Shaklee membantu untuk sakit gastrik?

ESP ini yang kaya dengan kacang soya terpilihnya, bersifat alkali dan mampu membantu meneutralkan lebihan asid hidrolik yang dirembeskan oleh kelenjar perut tadi. Malah, ESP ini juga mengandungi kandungan protein yang tinggi boleh membantu sistem pencernaan bekerja dengan baik kerana sistem pencernaan kita mula 'bekerja' apabila wujudnya unsur protein dalam perut. Selain itu, nutrien yang terdapat didalam ESP ini juga mampu membantu membina sel-sel badan yang baru bagi menggantikan sel-sel lama yang telah rosak akibat hakisan oleh asid hidrolik sewaktu proses pencernaan itu berlaku.

ESP adalah sumber protein yang lengkap dengan 9 jenis asid amino perlu yang tidak dapat dibina oleh tubuh badan dan harus didapatkan daripada pemakanan kita.

Badan kita ni tak mampu hasilkan sendiri asid amino perlu tu. Padahal tubuh kita sangat-sangat memerlukan asid amino untuk regulate proses metabolisma yang penting untuk kesihatan badan. Selain tu, asid amino adalah sumber tenaga dan dapat membentuk tisu-tisu badan, organ, otot, kulit dan rambut.

Kalau badan tak cukup asid amino, badan kita akan ambil dari sumber protien yang ada dalam badan dan ini bole menyebabkan kerosakan otot dan tisu-tisu yang lain. Sebab tu pentingnya ada asid amino dalam protien kita. Kalau asid amino tak ada, tak guna jugak kita minum protien. Samalah seperti kita tak consume apa-apa.

Protein daripada pemakanan pula boleh termusnah akibat pemanasan. Apabila protein dipanaskan, Lysine, sejenis asid amino perlu yang penting kepada tubuh, akan hilang. Apa yang akan berlaku adalah perubahan di dalam rantaian asid amino dan perubahan ini akan mengurangkan kandungan nilai pemakanan yang boleh didapati pada semua asid amino perlu. Ini akan menyebabkan zat-zat tidak boleh diserap oleh tubuh.

Sebagai contoh glutamin. Glutamin penting dalam membantu mencegah penyakit radang pada sendi (artritis) kerosakan protein melalui memasak menyebabkan berlakunya pembaziran zat. Kesannya ialah seseorang itu perlu memakan makanan yang lebih banyak untuk mendapatkan asid amino yang diperlukan. Keadaan ini akan membawa kesan kepada jangka masa panjang terhadap pembentukan gejala penyakit.

Jom lihat pengakuan pengguna ESP


Untuk lihat lebih banyak testimoni klik : ESP PULIHKAN GASTRIK

Jadi.. sekiranya anda menderita akibat angin dalam perut @ masalah gastrik, tidakkah anda rasa perlu mencuba ESP ini? Mestilah kan rugi kalau anda tak mencuba supplement terbaik ini.

Sebenarnya banyak lagi testimoni pasal ESP pulihkan masalah gatrik..nanti saya akan update kan di page lain.

Sekiranya berminat dapatkan ESP @ Set Slimming Shaklee @ mana2 produk shaklee bolehla hubungi saya : 

SMS/WhatsApp: 0139737229 (Wanie) ID Shaklee : 883691
Boleh link ke Facebook :  Vitashop Wanie untuk menghubungi saya secara terus.
LIKE Fanpage saya : Mommy Afnan untuk mendapat info produk dan tips keibubapaan
Call/ Wsap/Sms : 013 9737229 (Wanie)

Setiap pembelian akan di berikan FREE GIFT


Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan

Friday 21 July 2017

TESTIMONI GASTRIK PULIH DENGAN ESP

Assalamualaikum pengunjung blog Mommy Afnan. Hari ini saya ingin kongsikan Testimoni ESP dapat menolong pengguna yang mempunyai masalah gastrik.

Bagaimana ESP ini boleh memulihkan masalah gastrik? dan apakah kandungan ESP ?
 ingin jawapannya? Klik link : BAGAIMANA ESP DAPAT PULIHKAN MASALAH GASTRIK


Jom lihat Testimoni di bawah :

TESTIMONI 1



TESTIMONI 2

TESTIMONI 3 & 4


                                                             TESTIMONI 5


                                                                       TESTIMONI 6



                                                                      TESTIMONI 7



                                                                            
                                                                     TESTIMONI 8


                                                                     TESTIMONI 9



                                                                        TESTIMONI 10

                                                               
                                                                    TESTIMONI 11


                                                              TESTIMONI 12



                                                              TESTIMONI 13



So sekiranya anda menderita akibat angin dalam perut @ masalah gastrik, tidakkah anda rasa perlu mencuba ESP ini? Mestilah kan rugi kalau anda tak mencuba supplement terbaik ini.

Sebenarnya banyak lagi testimoni pasal ESP pulihkan masalah gatrik..nanti saya akan update kan di page lain.

 Lebih Info Klik : BAGAIMANA ESP DAPAT PULIHKAN MASALAH GASTRIK

Sekiranya berminat dapatkan ESPSet Slimming Shaklee @ mana2 produk shaklee bolehla hubungi saya : 

SMS/WhatsApp: 0139737229 (Wanie) ID Shaklee : 883691
Boleh link ke Facebook :  Vitashop Wanie untuk menghubungi saya secara terus.
LIKE Fanpage saya : Mommy Afnan untuk mendapat info produk dan tips keibubapaan
Call/ Wsap/Sms : 013 9737229 (Wanie)

Setiap pembelian akan di berikan FREE GIFT


Hubungi Mommy Afnan sekarang kerana Mommy Afnan memberikan harga ISTIMEWA untuk anda..!!

Thursday 13 July 2017

KELENGKAPAN MENYUSU BAYI YANG IBU MENYUSU PERLU ADA


Assalamualaikum W.B,T
Harini Mommy Afnan nak kongsikan Kelengkapan untuk menyusukan bayi.

Semestinya susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi baru lahir. Kalau anda sedang mengandung sekarang, pasang niat untuk menyusukan bayi bila dia lahir kelak. 
Sebelum melahirkan bayi seeloknya kita perlu mencari ilmu penyusuan sebelum kelahitran bayi anda. 

Di.samping kita membeli set bersalin untuk kesihatan kita semasa berpantang..seeloknya kita juga menyediakan kelengkapan menyusu bayi.
 Sebenarnya kedua-duanya penting. Susu ibu pula untuk melindungi bayi kerana mengandungi antibodi yang membantu melawan penyakit seperti selesema, batuk, jangkitan telinga dan kuman di dalam perut.

Jom tengok kelengkapan menyusu bayi

Kelengkapan Menyusu Bayi.

  1. Pam payudara
  2. Botol
  3. Bekas penyimpanan susu ibu
  4. Pek ais
  5. Beg pendingin
  6. Peti sejuk
  7. Steril botol
  8. Pemanas susu ibu
  9. Ponco
  10. Nursing bra
  11. Baju menyusu
  12. Nursing pad
  13. Milkbooster
  14. Berus botol
  15. Cecair pencuci botol ( Anda boleh gunakan Dish Wash Shaklee memang menyucikan dan botol amat bersih. Bahan yang digunakan pun adalah bahan organik dan selamat untuk bayi.)
  16. Bantal menyusu
  17. Breastfeeding Nursing cover ( digunakan semasa menyusu kat public)

Saya dah cuba beberapa jenama pam sejak anak pertama daripada yang manual ke auto. Untuk anak ke4 kali ini saya membeli Pam auto/elektrik jenama Spectra M1.. memang saya sukakan pam.ni sebab sedutan lebih kuat.
Memang best, banyak susu dapat diperah. 

Saya cadangkan kalau anda ada budget lebih, dapatkan pam yang handfree dan guna rechargeable batteri kerana lebih mudah dan senang mengepam di tempat kerja.

Daripada senarai dia atas bantal menyusu yang saya baru beli semasa pantang anak ke4..rupanya memang best guna sebab dapat menyokong bayi supaya lebih tinggi kedudukan agar sama dengan dada, 

Jadi kita tak akan sakit belakang kerana membongkok semasa menyusu dan tubuh jadi lebih relax dan tenang semasa menyusukan.bayi. Kalau stress susu pun susah nak keluar nanti. Bantal menyusu ni amat disarankan beli terutamanya ibu yang bersalin secara c-zer. Ia boleh mengelakkan kesakitan dan tekanan di tempat jahitan. 



SELAMAT MENYUSU UNTUK KESIHATAN BAYI ANDA DARIPADA MOMMY AFNAN

Monday 10 July 2017

TIPS IBU BERSALIN HADAPI SAAT BERPANTANG

Ajal tuhan tak siapa boleh menjangkakan. Walau tengah menyusukan anak, andai sudah dipanggil pulang ke kampung akhirat, kita akan kembali juga kepadaNya.

Banyak sebenarnya kita mendengar cerita kejadian yang tak diinginkan semasa berpantang. Kisah ibu stress dan gangguan emosi sampai mencederakan bayi, kisah ibu yang pitam semasa memandikan bayi dan terbaru kisah viral  arwah Siti Rohana Redzuan yang ditemui suaminya meninggal dunia di samping dua orang anak masing-masing berusia 19 bulan dan kira-kira sebulan. Punca kematiannya dikatakan diakibatkan paru-paru berair dan masalah jantung akibat stress.

Namun, persoalan berpantang sendirian tetap menjadi satu isu yang perlu diperhalusi dengan baik.
Ramai sebenarnya, ibu-ibu di luar sana yang terpaksa melaluinya sendirian apabila keadaan memaksa dan mereka tiada pilihan, itulah yang perlu mereka lalui.

Saya sendiripun sekarang masih berpantang 23 hari ..jadi saya turut merasai kepayahan menguruskan diri dan bayi..tapi Alhamdulillah suami saya sangat memahami dan turut membantu menguruskan bayi dan keperluan saya dan saya juga bersyukur kerana masih ada ibu yang boleh menjaga saya sepanjang berpantang walaupun saya berpantang di rumah sendiri tapi ibu saya akan datang setiap hari.

Disini dikongsikan panduan untuk ibu-ibu yang terpaksa melalui tempoh berpantang sendirian.

1.    Kuatkan Mental & Emosi Dengan Sentiasa Mengingati Allah.
Banyakkan beristighfar. Jangan sampai lepas zikir ini dari bibir anda. Masa pantang ini memang kita akan jadi extra sensitif, suami lambat tolong pun dah rasa macam dunia nak terbalik.
Relaks, tenangkan diri dan ingatkan diri kesakitan berpantang ini juga sebahagian penghapus dosa. Masa berpantang nanti memang akan ada macam-macam nasihat yang anda akan dengar. Mana yang memberi manfaat bolehlah diambil, mana yang anda fikir tidak mampu melakukannya boleh tolak tepi siap-siap. Jangan difikirkan sangat. Bimbang jatuh meroyan. Ini yang saya amalkan sebab kita ibu berpantang ni kadang-kadang  rasa stress dan beremosi maklumla sebab badan rasa sakit.

2.    Cari Tukang Urut Yang Boleh Mandikan Bayi
Semasa umur kandungan 7 bulan, bolehlah cari mana-mana tukang urut atau bidan untuk membantu anda semasa berpantang nanti. Upah tukang urut agar dapat datang ke rumah paling pendek tempohnya tiga hari.

Boleh lanjutkan sampai seminggu. Selepas berurut, bertungku, memakai pilis dan param minta tukang urut mandikan bayi anda. Anak kecil ini bukannya kotor mana, nanti belah petang, ibu boleh bersihkan badan bayi dengan kain basah. Tidaklah ibu perlu menggunakan kudrat mengangkat bayi, besen mahupun air mandian.
Alhamdulillah saya selama 20 hari berpantang ibu yang selalu mandikan bayi dan  sediakan makanan untuk saya.

3.     Upah Tukang Masak
Untuk tiga hari, ibu bolehlah upah orang untuk masakkan lauk berpantang. Makan secara moderate dan ambil jenis-jenis makanan yang cepat menyembuhkan luka dalaman. Biasanya selepas 2 minggu, ibu dah boleh masak sendiri. Lakukan perlahan-lahan, pantangkan diri dari mengangkat beban air yang berat. Jangan sesekali curi-curi makan lauk yang boleh menyebabkan luka dalaman lambat sembuh, contohnya udang mahupun sotong. Ikan pun cari yang jenis tak gatal.
Sekarang ini zaman dah canggih, online sebenarnya membantu. Ada dijual makanan sejuk beku untuk ibu berpantang. Kalau berkemampuan boleh google, tempah lauk pauk dan penghantaran terus ke depan pintu rumah.

4.     Pakai Bengkung
Jika bersalin normal, dalam tempoh berurut itu bolehlah berbengkung. Pakai dengan kemas agar dia dapat pegang bahagian peranakan ibu dengan kemas. Tidaklah nanti bentan atau tumpah darah. Kalau bersalin ceaser, boleh menggunakan bengkung jenis yang lembut dan tak ketat. Sebaiknya rujuk dahulu pada doktor, minta nasihatnya adakah tubuh anda sudah bersedia untuk berbengkung.

5.     Stoking Jangan Tinggal
Ini bagi mengelak angin masuk dalam badan. Memang macam nampak leceh, tapi ia membuatkan tubuh terpelihara dari bentan. Kalau bentan, ibu boleh menggigil kesejukan. Dan akhirnya terpaksa berurut satu badan nak bagi hilang bentan.

6.     Jaga-jaga..Jalan Perlahan
Risau kalau tengok orang berpantang bila berjalan macam nak kejar kereta api. Bersalin ceaser memang tak rasa sakit di bahagian bawah, bila cerita bab berjalan memang ibu boleh berjalan laju. Tapi luka dalaman tetap beri kesan pada tubuh. Sebab itu, ibu kena latih diri jalan perlahan. Masa inilah tisu-tisu dalam tubuh tu nak pulih kembali. Kena sentiasa ingatkan diri dan sayang tubuh kita. Badan kita ini nak pakai lamakan.

7.     Tolong Bagitahu Suami
Bagi sesetengah suami mereka ini kadang kala macam tak nak faham yang isteri baru saja melalui satu proses melahirkan yang melibatkan pertarungan nyawa 'antara hidup dan mati' (tapi bukan semua ya). Sebab itulah, kena terangkan jelas-jelas padanya. Apa yang ibu tak boleh buat, bantuan bagaimana yang anda perlukan, keprihatinan suami apa yang diharapkan. Kalau macam tak faham, silalah buat 'list' lekat dekat peti ais atau cermin almari. 

Suami saya alhamdulillah bila pantang anak ke 4 ni lebih memahami dan banyak membantu mungkin sebab saya berpantang dirumah sendiri jadi suami sentiasa ada bersama berbanding pantang sebelum ni di rumah ibu, suami pulak kerja jauh..jadi balik seminggu sekali dan mungkin juga sebab suami  ada bersama dalam labour room semasa saya nak bersalin dan lihat sendiri kesakitan yang isteri alami..hehe.

8.    Ambil Set Bersalin, Jamu/herba & Makanan Tambahan
Kalau bayi alami demam kuning, ibu jangan ambil herba, madu, kunyit, lada hitam malah halia yang bersifat panas. Bila bayi dah bebas sepenuhnya dari penyakit kuning, barulah ibu boleh makan jamu, herba dan suplement untuk pulihkan kembali rahim, memulihkan tubuh dan membantu badan cepat sihat dan bertenaga.
Boleh dapatkan supplement bersalin yang terbaik untuk memulihkan tubuh. Saya amalkan Set Bersalin Shaklee dan Set Penyusuan Shaklee.

9.     Dua Minggu Tempoh Berteman
Selepas keluar dari hospital dan ibu kembali ke rumah, pastikan anda ditemani seseorang yang kuat dan berupaya membantu. Masa ini tentulah suami sudah kembali ke rutin bekerja. Dalam tempoh ini, ibu masih lagi lemah. Bimbang ibu pitam atau alami tumpah darah jika terpaksa membuat semua kerja sendirian. Anda perlu minta tolong ibu@ adik beradik@ sesiapa saja yang anda mampu membantu anda semasa tempoh 2 minggu awal. Jika tiada cubalah cari orang yang boleh diupah untuk datang membantu anda samada memasak, mandikan bayi dan mnegemas rumah.

10.    Pejam Mata Tengok Keadaan Rumah
Percaya atau tidak, masa berpantang inilah ibu rasa nak buat macam-macam. Tiba-tiba rasa nak menyapu sampah, membasuh, kemas rumah dan macam-macam lagilah. Semua itu permainan emosi. Belajar bertenang, dan abaikan keinginan yang boleh membahayakan tubuh ibu.
Kerja-kerja mengemas ini biarlah serahkan pada suami ataupun orang yang anda upah. Tak payahlah nak pegang penyapu bagai. Simpan dan fokus saja pada kesihatan tubuh dan penyusuan bayi secara eksklusif.

11.     Belajar Teknik Penyusuan Sampai Mahir
Buat ibu yang kali pertama menyusukan bayi, anda pasti akan terkial-kial mahu memberi susu badan. Macam-macam cabaran, bayi menolak puting, air susu tak keluar, cara pegang tak kemas buat bayi merajuk. Allah.. memang boleh buat ibu putus asa dan akhirnya beri susu botol pada bayi.

Kuatkan semangat dan tekad mahu beri susu badan pada anak. Biar sampai dua tahun. Ada keberkatan di sebalik pemberian susu badan pada anak ini. Minta tunjuk ajar ibu, jururawat mahupun bidan. Fahamkan cara bendung bayi, letak kedudukan bayi yang selesa baik semasa anda duduk, baring mahupun terlentang. Bila bayi menyusu selesa, anda akan lalui saat berpantang yang tenang


Wednesday 14 June 2017

TIPS BERPUASA BAGI IBU MENYUSU:

Assalamualaikum w.b.t
Di bulan Ramadhan yg mulia ini Mommy Afnan ingin berkongsi tips bg ibu menyusu berpuasa :

1. Waktu sahur,
ambil makanan yang berat seperti nasi dan WAJIB makan kurma untuk bekalan tenaga yg lebih lama. Dan berusahalah untuk sahur pada masa yg lewat seperti dianjurkan supaya ibu tak terlalu lapar.

2. Selepas sahur (sebelum masuk subuh),
boleh mengepam untuk sesi pertama. Dan sekiranya ada masa lagi sebelum azan, minumlah segelas air suam (seperti susu atau milo) selepas mengepam.

3. Sesi mengepam lakukan macam biasa waktu bekerja boleh dilakukan 3-4 jam sekali di tempat kerja.

4. Masuk waktu berbuka, makanlah kurma dahulu kerana kurma memberikan tenaga yang lebih cepat.

5. Minum air yang mencukupi pada waktu malam untuk menggantikan bendalir dalam badan yg telah digunakan. Bawa botol air sentiasa (sambil tengok tv/letak tepi katil) supaya mommies ingat sentiasa untuk minum. Ini adalah penting untuk pastikan bekalan air dalam badan mommies mencukupi sewaktu berpuasa keesokan hari.

6. Dan mommies boleh mengepam pada waktu malam untuk bekalan stok keesokan hari.
berakhir Ramadhan nanti boleh sambung puasa 6 di bulan syawal

SELAMAT BERPUASA!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...